减肥能吃面食吗

Question

减肥能吃面食吗

Answer 1

减肥是可以吃面的。减肥可以通过两种方法来进行，第一种是可以通过锻炼来进行减肥，可以进行一些有氧和无氧运动，例如跑步，游泳，竞走。另一种办法就是调节饮食来进行减肥，但是一定不要节食，可以控制饮食，避免暴饮暴食的情况，一段时间之内就可以达到效果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。