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每天吃冬瓜能不能减肥

病情描述:

每天吃冬瓜能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

经常吃冬瓜是可以减肥的，但前提还要你配合一定的运动加节食。减肥的基本原理就是要控制饮食的摄入，进而减少身体热量的摄入。另一个方面要坚持运动，加快身体热量的消耗，这才可以起到瘦身减肥的目的。减肥期间一定要多吃些蔬菜和水果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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