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早上空腹吃苹果可以减肥吗

病情描述:

早上空腹吃苹果可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

可以起到减肥效果的，不过需要坚持下去的，如果一天两天是不能见效的。同时如果本身胃部有疾病，那么不提倡的，空腹吃苹果容易造成对胃部的刺激，造成不消化的情况的。减肥期间除了控制饮食，还要适当锻炼身体，那么才能效果更好些的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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怎么样才能让皮肤变白？医生的这个回答非常有价值

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脸上有黄褐斑如何消除

脸上有黄褐斑时，可以应用柴胡当归方剂、党参黄芪方剂内服，应用柿树叶面膜、益母草面膜外敷，都可以让黄褐斑尽快消退；平时适当的补充维生素，做好防晒、隔离电离辐射的措施，对淡化黄褐斑也有帮助。

如何消除黄褐斑？来看看，看看专家怎么说

去除黄褐斑的方式有很多，比如杏仁和蛋清混合、土豆片敷在长斑处、苹果蜂蜜、芦荟黄瓜、花生淡斑法都是有一定效果的。不同皮肤的人可能效果也是不同的，为了让皮肤问题得到改善，一定要平时保证充足的睡眠时间，面部清洁一定要到位。

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