早上空腹吃苹果可以减肥吗

Question

早上空腹吃苹果可以减肥吗

Answer 1

可以起到减肥效果的，不过需要坚持下去的，如果一天两天是不能见效的。同时如果本身胃部有疾病，那么不提倡的，空腹吃苹果容易造成对胃部的刺激，造成不消化的情况的。减肥期间除了控制饮食，还要适当锻炼身体，那么才能效果更好些的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。