喝绿豆汤可以减肥吗

Question

喝绿豆汤可以减肥吗

Answer 1

绿豆汤属于寒性的食物，喝了以后有清热解毒泻火的作用，但是对于减肥不会有很好的作用，如果想减肥的情况下，应该尽量少吃肥腻的肉食，需要做到低盐低脂肪饮食，平时可以适量的多吃点新鲜的水果和蔬菜，能够加速代谢，还需要注意参加体育锻炼。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。