牛油果能不能减肥

Question

牛油果能不能减肥

Answer 1

牛油果的话相对来说虽然比牛的热量低，但是它本身的热量也不低，总体来说也不是适合你减肥中吃的东西，你要减肥的话首先来说可以通过一个月减五斤没有问题，但是你可以按照营养餐的方式，先设计一个营养餐方案，完全可以达到这个水平。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。