晚饭吃的少能不能减肥

Question

晚饭吃的少能不能减肥

Answer 1

首先来说你单纯的减少一些晚餐的量，那么有的人可能会起到减肥的效果，因为如果是这种人，平时晚上吃的比较多的话，那么在控制总量的摄入的情况下，那么低于你的消耗量，那么就有可能会减肥，但是大多数情况下还是达不到应有的效果的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。