青瓜能不能减肥

Question

青瓜能不能减肥

Answer 1

您说的情况是一个同事吃了青瓜减了十几斤的肥，像您说的这种情况，并不是因为青瓜可以减肥，而是由于青瓜含有的热量比较少，如果在饮食的时候只吃青瓜为主，而能量及脂肪含量高的食物吃得少，在饮食上就会达到减肥的目的，同时还要注意运动。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。