可以吃什么刮肠油减肥

Question

可以吃什么刮肠油减肥

Answer 1

平时多吃蔬菜，多喝温开水，可以喝蜂蜜水，空腹喝盐开水，多吃粗粮，水果，例如像火龙果，猕猴桃，香蕉，芝麻，核桃，玉米，南瓜，芹菜都可以起到润肠通便的效果，可以起到一个刮油肠减肥的作用。可以经常按摩小肚子，避免久坐的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。