苹果醋和蜂蜜一起喝可以减肥吗

Question

苹果醋和蜂蜜一起喝可以减肥吗

Answer 1

苹果醋喝蜂蜜一起喝没有减肥效果的。蜂蜜并没有坊间传的那么神奇，而且市面上的苹果醋里面添加的糖分比较多，不建议长期服用。如果想好收到减肥效果，需要合理搭配饮食结构，坚持有氧运动，这才是正确的减肥方式。少熬夜，少吃肥甘厚腻之物如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。