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苹果醋和蜂蜜一起喝可以减肥吗

病情描述:

苹果醋和蜂蜜一起喝可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

苹果醋喝蜂蜜一起喝没有减肥效果的。蜂蜜并没有坊间传的那么神奇，而且市面上的苹果醋里面添加的糖分比较多，不建议长期服用。如果想好收到减肥效果，需要合理搭配饮食结构，坚持有氧运动，这才是正确的减肥方式。少熬夜，少吃肥甘厚腻之物如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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