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如何计算卡路里怎样减肥

男，32岁 2020-09-26 17:28

病情描述:

如何计算卡路里怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-26 18:27

其实卡路里的计算都是一个大致的数量，也就是说即使你进行了某一项运动，达到了某些时间，但是你的这个运动强度是不一定的，比如说你运动的速度，比如说像跑步，那么这个坡度之类的都会有一定的影响，所以基本上是一个大致的数量，所以你就是直接按照软件上的就可以。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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