一天走多少公里可以怎样减肥

Question

一天走多少公里可以怎样减肥

Answer 1

如果你仅仅是因为肚子想减肥的话，一般不采用这种减肥方式，而是要针对于你的肚子进行减肥，比如说你可以考虑做仰卧起坐，那么如果是仰卧起坐的话，就可以针对肚子来进行运动，相对来说效果会更好一些，也更容易办到，你可以就这方面试一下出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。