要减肥60斤怎么办

Question

要减肥60斤怎么办

Answer 1

如果您体重特别胖，要减60斤的话，这也得有一个过程，一定要通过科学的减肥方法加上一个饮食适当的控制，还有就是一定要体育锻炼加大运动量。导要自己单纯的通过节食来减肥，这样的话会导致机体免疫力下，导致疾病的发生。你去一个专业的机构，或者是说医院的内分泌科室，在医生的指导下制定一个合理的减肥计划。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。