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直接吃柠檬可以减肥吗

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直接吃柠檬可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

如果想减肥，最好是针对自身情况进行制定饮食的食谱直接吃柠檬减肥，这种方法并不会很好的效果，大多数情况下需要控制主食量，在平时的饮食上必须要控制，同时也需要多活动多锻炼才可以有效增加活动量，才可以有效的利用脂肪燃烧，同时不要吃高脂肪食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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如刚剥开的鸡蛋一样丝滑嫩白的皮肤，是每个女人所追求的。然而天不遂人愿，好多女性朋友会不知不觉的脸上就长了许多黄褐斑。黄褐斑影响女性朋友的美丽脸面，非常令人讨厌，如果长了黄褐斑我们应该注意休息避免熬夜，定期做好脸部护理，时刻注意防晒工作。

黄褐斑怎么回事

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