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生菜可以减肥吗

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生菜可以减肥吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

生菜是可以减肥的。一般绿色的绿叶蔬菜都具有减肥的功效，应该是可以具有清理肠道不含有任何脂肪与热量，在减肥期间的人是就可以使用这些绿色蔬菜，多吃新鲜的瓜果有利于减肥，注意饮水，可促进体内新陈代谢。应忌食高脂肪，高热量的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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黄褐斑什么样

黄褐斑作为一种常见的皮肤疾病，一般是呈现淡褐色或咖啡色，常发于患者的脸部位置，呈对称性出现。一些患者常常作息不规律、皮肤长时间暴露在紫外线下，则会导致黄褐斑的情况加重，影响皮肤健康。

治疗黄褐斑的好方法

在黄褐斑这种皮肤的治疗上，倘若患者渴望彻底祛除黄褐斑的话，那么需要多种方法一起尝试的，不能仅仅依靠某一种办法。事实上，可以尝试一下使用外用、内服以及激光三种方法联合治疗，这样子可以最大限度消除黄褐斑，并且减少反弹的可能性。

激光祛斑是不是有效？医生推荐这几种方案

激光祛斑是很受欢迎的一种美容项目。激光祛斑的效果还是不错的，祛斑时间短，而且不会对正常皮肤带来损伤，对于雀斑、黄褐斑、字等等都具有极好的治疗效果。不过，有些色斑会出现反弹现象，这是一种正常的现象。对于出现反弹的色斑，可以停留一段时间继续治疗。每个人的情况不同，激光治疗并非一次就可以成功，要根据具体情况，决定激光次数。

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