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喝醋可以减肥吗

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喝醋可以减肥吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

使用醋并没有减肥的功效，醋属于酸性的食物，具有促进饮食物消化的功效。可能会增加食欲，所以使用醋并没有减肥的功效。如果想瘦身减肥，平时要少吃高脂肪高热量食物，不要吃过于油腻饮食，同时晚餐尽量少吃。减少总热量的摄入，多做运动才是有效的减肥方式。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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