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坚持晚上不吃饭可以减肥吗

病情描述:

坚持晚上不吃饭可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

首先来说你要减肥，并不是说某一顿不吃饭，而是要看一下你的总体热量的摄入，那么晚上不吃饭的话，有的人可能会体重下降，有的人可能做不到，但是晚上不吃饭这种说法是不建议的，因为这样有可能会增加你的结石的患病率的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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黄褐斑形成原因

身体的雌激素水平过高，就很容易导致黄褐斑的出现。平时服用激素类药物也会引起这种症状。如果长时间被紫外线照射，不注意防晒，那么黄褐斑也会出现。营养不良或者是得了肝脏疾病的人，同样会得黄褐斑。

脸上有黄褐斑怎么办

治疗黄褐斑主要有4种不同的方法，轻度黄褐斑可以使用外用药物治疗。重度黄褐斑可以采用剥脱疗法或者是激光治疗。光子嫩肤同样可以使黄褐斑变淡。有黄褐斑的人平时要注意做好防晒工作，每天早睡早起不要熬夜，要少吃辛辣刺激性食物，帮助身体代谢黑色素。

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