坚持晚上不吃饭可以减肥吗

Question

坚持晚上不吃饭可以减肥吗

Answer 1

首先来说你要减肥，并不是说某一顿不吃饭，而是要看一下你的总体热量的摄入，那么晚上不吃饭的话，有的人可能会体重下降，有的人可能做不到，但是晚上不吃饭这种说法是不建议的，因为这样有可能会增加你的结石的患病率的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。