增肌能不能减肥

Question

增肌能不能减肥

Answer 1

首先来说想要减肥的话，那么通过健身的方式是一种可以选择的比较健康的方式。相对于一些服用减肥药或者说采取手术的方式，是更加可取的。通过健身的话，既可以增强体质，锻炼肌肉，也可以起到减肥的效果，这个是不冲突的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。