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什么零食好吃又怎样减肥

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什么零食好吃又怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

所有的零食都会造成人体发胖，因为膨化类的食品是非常容易导致人发胖，建议你一定要多加注意好自己的饮食，及时的改正吃零食的坏习惯，一定要注意是不可以暴饮暴食，不要吃膨化类和油炸类的食品，尽量的可以多吃一些绿叶蔬菜，保持好身体的锻炼问题。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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女人为什么脸上会长斑

女性面部长斑可能属于黄褐斑或脂溢性角化，其中黄褐斑是因女性年纪较大、体内激素分泌异常以及长期日晒引起。而脂溢性角化多数是因长期日晒，为做好防晒工作，而造成皮肤老化速度加快，可针对不同的斑点类型，给予相应的治疗。

长了黄褐斑要怎么办呢

如刚剥开的鸡蛋一样丝滑嫩白的皮肤，是每个女人所追求的。然而天不遂人愿，好多女性朋友会不知不觉的脸上就长了许多黄褐斑。黄褐斑影响女性朋友的美丽脸面，非常令人讨厌，如果长了黄褐斑我们应该注意休息避免熬夜，定期做好脸部护理，时刻注意防晒工作。

黄褐斑治疗方法有哪些

脸上有黄褐斑的人可以内服维生素c，外用酪氨酸酶抑制剂软膏等药物淡斑；剥夺疗法，光子嫩肤方法也有很好的祛斑淡斑效果；在日常生活中常吃干柿子，猪腰山药粥，常喝丝瓜络水等，也能治疗黄褐斑。

黄褐斑是什么原因引起的

我们知道，脸蛋是女性最为重视地方，如果出现了黄褐斑的话，那么有可能根女性使用化妆品不当以及长期服用避孕药有关系。此外，这种情况的话，也有可能跟女性出门时没有注意防晒，或者跟女性处于妊娠期有很大的关系。

黄褐斑如何治疗

黄褐斑可以内服，化斑通络汤和退斑汤进行调理，同时可用紫草洗方外洗湿敷，并外涂由白芷、白术制成的面膜。除此之外，患者还可局部使用酪氨酸酶抑制剂软膏，或者去美容医院做激光祛斑手术。

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