踢键子可以减肥吗

Question

踢键子可以减肥吗

Answer 1

踢毽子也是一项体育运动，也可以消耗热量，对减肥也非常有好处的，每天可以踢半小时毽子，可以起到一个减肥的作用的，坚持一个月减肥的效果还是相对比较明显。那如果是踢1到2天，那也起不了减肥效果。在运动期间还要控制高热量食物的摄入。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。