晚餐吃橘子可以减肥吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

晚餐吃橘子可以减肥吗

病情描述:

晚餐吃橘子可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

晚餐时只吃橘子是可以减肥的，橘子相对于正餐来说热量低，但是要控制住量，避免进食过多。另外还需要注意在控制饮食的同时，加强体育锻炼，增加脂肪的消耗，能起到瘦身做塑形的作用。常用的运动方式有慢跑，瑜伽，游泳，打羽毛球，骑自行车等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

相关文章

黄褐斑的早期症状有哪些

黄褐斑早期会出现片状色素斑，大多数色素斑边界清楚，与旁边皮肤形成鲜明对比，日晒后加重。

黄褐斑是怎么形成的

黄褐斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症、药物因素等原因引起，可通过防晒护理、药物治疗、激光治疗、化学剥脱、中医调理等方式改善。

白醋祛斑怎么样

白醋祛斑的效果有限，不建议作为主要祛斑方法。白醋的主要成分为乙酸，可能通过轻微剥脱角质暂时淡化表皮色斑，但无法作用于深层色素，且存在皮肤刺激风险。色斑的形成主要与紫外线照射、内分泌变化、皮肤炎症等因素有关，需针对性治疗。...

如何预防黄褐斑

对于所有的女性朋友来说，都不希望自己的肌肤上会出现黄褐斑，但是当我们经常性接触阳光的时候，也会发现自己肌肤的黄褐斑现象非常的严重，要想有效的预防，其实我们可以选择中药面膜，同时也应该注意饮食的习惯，多补充维生素，也应该注重于防晒的措施。

怎么祛除黄褐斑

脸上有黄褐斑时，可以应用熊果苷、曲酸霜等药物外涂祛斑；也可以常吃八宝除湿粥、黄瓜粥、牛奶羹等食疗方法祛斑；用白醋、淘米水洗脸，自制茯苓面膜敷脸等，也都有很好的祛斑作用。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：头虱、前列腺炎、额外肾

北京市回民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：淋巴结炎、口腔粘膜癌、小儿错畸形

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态