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晚上只吃地瓜可以减肥吗

病情描述:

晚上只吃地瓜可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

晚餐只吃一个地瓜肯定是不行的，地瓜又比较容易消化。远远达不到身体最基本的热量需求。一个地瓜的话肯定达不到400卡路里的热量。所以减肥一定要合理的控制饮食，但是千万不能太过极端。只有合理的控制饮食，才能够更好的起到减肥的作用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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黄褐斑的中医治疗

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脸颊长黄褐斑的病因

患者的脸颊长了黄褐斑的病因，首先有可能是遗传因素，这个病因是比较常见的；其次有可能是患者发肤质过于干燥诱发的，跟患者喝水太少有关；再者，内分泌失调也是一种病因；最后，睡眠质量差以及化妆品使用不当也是重要的病因。

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中医视角认为黄褐斑主要是由肝郁，脾虚或充血引起的，综合治疗可用于治疗不同原因的黄褐斑。例如，口服中药，促进血液循环，舒缓肝脏或脾脏和湿气。在局部用可以使用针灸，中药外敷，艾灸或穴位按压等治疗方法，效果都是十分不错的。

黄褐斑怎么形成的

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