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晚上光吃青菜可以减肥吗
病情描述:
晚上光吃青菜可以减肥吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-19 18:51
    晚上只吃青菜,是可以起到减肥的效果了。但如果只是光吃青菜,而不配合其他的话减肥的作用应该不是很明显。在减肥期间建议你一定要进行适当的运动,通过运动才可以加快体内热量的消耗。防止热量在体内堆积转化为脂肪。另外一个方面,你一定要清淡饮食,不要吃高热量的食物。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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