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瘦瘦果真的能不能减肥

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瘦瘦果真的能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

想要减肥可以用一些瘦瘦果，不要随便服用含有激素类的减肥药，容易导致心慌气短和电解质紊乱等症状，应该多吃水果，晚饭少吃一些，坚持锻炼身体，每天早上跑步30分钟，睡前可以做俯卧撑，避免暴饮暴食，少吃油腻的食物，也不要吃过多的膨化食品和垃圾食品。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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