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女人小肚子大怎样减肥
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女人小肚子大怎样减肥
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    小肚子上脂肪过多首先应该调整一下饮食习惯,不要吃油腻难消化的食物,在睡觉的前两到三个小时之内,不要吃任何东西,躺在床上也可以进行腹部按摩,加快脂肪的燃烧和代谢,日常生活中不要长时间坐着,长时间坐着会导致过多的脂肪在腹部或者是臀部淤积。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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