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羊肉减肥有效果吗

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羊肉减肥有效果吗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

羊肉是没有减肥效果的，而且羊肉不能多吃，多吃可以造成内火偏重的情况。一般羊肉冬天吃的比较多，夏天不宜吃，不然可以造成内火偏重，影响身体健康的。如果减肥期间，羊肉还是不宜多吃的，没有减肥效果。减肥需要多吃新鲜蔬菜为主，加强体育锻炼。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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