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荷叶和什么一起泡怎样减肥

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荷叶和什么一起泡怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

一般荷叶建议可以和决明子一起泡茶饮用，具有消脂减脂的功效。在一起饮用，可以起到减肥的功效。平常也要注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，忌食油腻，高脂肪，高热量的食物。注意少食多餐，不易食用过饱饭后，应注意适当的一些运动有助于减肥。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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如何消除黄褐斑

去除黄褐斑的方式有很多，比如杏仁和蛋清混合、土豆片敷在长斑处、苹果蜂蜜、芦荟黄瓜、花生淡斑法都是有一定效果的。不同皮肤的人可能效果也是不同的，为了让皮肤问题得到改善，一定要平时保证充足的睡眠时间，面部清洁一定要到位。

脸上有黄褐斑是怎么回事

当脸上出现黄褐斑，首先可能和激素水平改变有关，常发生于流产后、怀孕后以及口服避孕药的女性身上。此外之前有皮肤疾病的人群，再次受到感染之后就容易诱发黄褐斑。同时外出没有防晒措施的人群，也容易出现日光性黄褐斑。平时经常使用护肤品的人，因使用不当，也会诱发黄褐斑的产生。

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