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减肥晚上能不能吃核桃
病情描述:
减肥晚上能不能吃核桃
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    一个良好的生活习惯,对身体健康是非常有好处的。晚餐经常不吃的话,肯定对人的胃肠道具有一定的危害,建议你晚餐一定要吃,只是晚餐的食物热量一定控制在420卡路里左右,千万不要多吃,只是吃核桃肯定是不行的。核桃的脂肪含量也是比较高的。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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