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减肥怎么不能吃面食
病情描述:
减肥怎么不能吃面食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    因为面食里还有最多的就是淀粉,淀粉里含有糖分,吃多了会导致肥胖,但是可以适量的吃。这种情况还可以适当的吃些粗粮,有助于促进胃肠的蠕动。平时每天还要积极的户外锻炼身体,可以促进体内脂肪的燃烧,还有助于增强抵抗力,饮食上要少吃一些油炸食物,少喝饮料。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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