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一日三餐喝粥可以减肥吗

男，38岁 2020-09-24 19:02

病情描述:

一日三餐喝粥可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-24 19:56

应该是不能减肥的，第一个喝粥的话，那么相对来说既没有饱腹感，有可能无法控制总量，然后又可能出现偏食，那么你摄入的热量不一定就会低，因为没有这样的情况，所以不建议用这个减肥，但是如果你喝一些杂粮粥的话，可能会好一点。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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