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天天吃沙拉可以减肥吗

病情描述:

天天吃沙拉可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

这个还是不能单一饮食减肥的，长时间这情况会导致营养不良或者出现消瘦等可能大，所以建议多注意休息，积极调理身体，多观察一段时间，遵医嘱多吃温补的食物效果还是比较好的，同时建议配合有氧运动即可，建议不要吃高热量的食物是可以控制体重的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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黄褐斑是怎么形成的

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