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只吃土豆可以减肥吗

病情描述:

只吃土豆可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

只吃土豆是不能减肥的，减肥靠运动，可以做减肥操，打篮球，兵兵球，羽毛球等，减肥吃粗纤维食物，不能吃高脂肪食物，注意饮食清淡，平时需要多吃新鲜蔬菜和水果，养成每天早睡早起好习惯，减肥可以口服减肥药，但不能经常吃减肥药，一般减肥药有一定副作用，有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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