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减肥吃黄瓜有什么效果

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减肥吃黄瓜有什么效果

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

总体来说黄瓜的热量比较低，所以你如果是感觉饿的话，吃黄瓜是没有问题的。首先这方面不需要担心，但是一定要注意，你如果是靠控制饮食，吃黄瓜来减肥的话，那么即使是很快下去的话，也会出现反弹，虽然你减肥要求并不是很高，也需要采取更科学的方式。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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