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贫血心跳快有什么改善方法

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贫血心跳快有什么改善方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

盖灿副主任医师淮北市人民医院

可以做些有氧运动锻炼，比如散步，游泳增强自身的体质，还需要调整饮食结构，多吃一些含有蛋白质高和钙质高的食物，比如骨头汤，牛奶，可以增强机体免疫力，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，还需要吃些补血的食物，同时补充维生素C可以促进血的吸收。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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