女性贫血怎么治疗

Question

女性贫血怎么治疗

Answer 1

女性贫血和营养差，个人的体质发育有关系，吸收不太好。贫血首先要注意饮食调理，多吃一些补气血的食物，羊肉，大枣，桂圆，芹菜，菠菜，动物血。平时加强营养，荤素均衡。保证充足的睡眠和休息，都有助于缓解贫血症状。多参加体育锻炼，促进胃肠道蠕动，增进食欲。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。