经常便秘怎么治疗

Question

经常便秘怎么治疗

Answer 1

方便面需要调整饮食结构，不要吃烧烤，油炸的食物也要少吃，或者是不吃辣椒等辛辣的食物不能吃，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，如青菜，花菜，白菜，冬瓜，黄瓜，绿豆芽，芹菜，香蕉，橘子，苹果，西红柿等，饮食的口味要清淡，必要时需要口服润肠通便的药物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。