喝牛奶可以治便秘吗

Question

喝牛奶可以治便秘吗

Answer 1

喝牛奶并不能够治疗便秘的情况，可以适当的喝一些酸奶，能够改善便秘，需要养成良好的生活习惯，多喝一些温水，可以适当的喝一些温的蜂蜜水，多吃新鲜的水果蔬菜，粗粮粗纤维的食物都有助于排便，能够改善便秘的情况，如果持续不好转，可以适当的口服润肠通便的药物进行治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。