血压高 锻炼应该注意哪些问题

Question

血压高 锻炼应该注意哪些问题

Answer 1

首先不要剧烈的活动，如果剧烈的活动也会使血压升高，也要注意饮食，不要吃高脂肪，高热量的食物，因为这些食物吃了对高血压的患者都不好，可以适当的多吃一些芹菜，芹菜还是比较好的，一定要严格的控制血压，把血压控制在正常的范围之内，血压过高会引发很多疾病的发生，是非常危险的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。