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血压高要注意哪些问题
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血压高要注意哪些问题
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  • 倪新海 主任医师 中国医学科学院阜外医院
    高血压症状的患者,首先要控制好情绪,不要激动易怒,每天保持心情舒畅,拥有积极乐观的心态最好。饮食上要以少油少盐,清淡为主,不要吃过于刺激的食物,如辣椒,大蒜。还有避免油腻油炸等高热量高脂肪的食品。多喝水,按时吃降压药。适当做一些有氧运动,增强体质。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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