便秘能不能吃红枣

Question

便秘能不能吃红枣

Answer 1

便秘还是可以吃红枣的，如果现在便秘比较严重的话，可以使用一些润肠通便的药物调理，还要结合饮食习惯和生活习惯改善为好，要多吃些香蕉地瓜，多吃些蔬菜水果，多喝些温开水，还应该养成每天定时蹲便的习惯，有利于建立每天按时排便的条件反射。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。