吃什么东西补脾虚

Question

吃什么东西补脾虚

Answer 1

可以用鸡内金补，脾虚比较好，有健胃消食补脾的功效。平时也可以用红豆薏米仁熬粥喝，这个也可以健脾利湿，对于脾胃虚弱的人也有一定的功效。脾胃不好的人，平时饮食要规律，不要吃生冷的食物。可以多吃山楂。还要适当运动，锻炼身体，增强体质。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。