牛奶能不能治便秘

Question

牛奶能不能治便秘

Answer 1

牛奶是一种具有通便润肠功效的食物，对缓解便秘症状是能起到一定作用的，但是患有便秘症状喝牛奶也不能喝的过多，因为牛奶中含脂量较高，过多的饮用会增加胃肠的消化负担从而有可能加重便秘症状。其他具有通便润肠功效的食物还包括香蕉、红薯粥、火龙果、猕猴桃、蜂蜜等。大多数新鲜的蔬菜和水果对促进肠道蠕动缓解便秘症状也能起到一定作用。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。