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秋季便秘要吃哪些东西比较好

女，27岁 2020-09-26 19:20

病情描述:

秋季便秘要吃哪些东西比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王雪梅主任医师北京大学人民医院 2020-09-26 20:12

秋季出现便秘的情况可以服用一些香蕉或者是酸牛奶或者是蜂蜜水等来缓解便秘的情况。另外便秘严重的话，可以辅助开塞露来缓解便秘的情况，在秋季饮食方面一定要注意少吃辛辣刺激的食物，同时要保证良好的休息和充足的睡眠，避免过度的精神紧张的刺激。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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