什么是秋季便秘的原因

Question

什么是秋季便秘的原因

Answer 1

秋季气候属于比较干燥的，所以容易引起上火，便秘的问题，建议，平时注意多喝水，吃点蔬菜水果，经常吃点润肠通便的食材，比如香蕉，纯酸奶，土豆红薯等还可以喝点蜂蜜水，经常做腹部逆时针按摩，多运动，对改善便秘都会有调理作用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。