严重肠热便秘应该如何调养

Question

严重肠热便秘应该如何调养

Answer 1

如果出现了严重的便秘，这种情况应该注意积极的调整饮食习惯和生活习惯，平时要注意规律饮食，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物和油腻的食物，多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，比如茄子，白菜，豆角芹菜之类的，可以考虑养成每天排便一次的习惯。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。