跑步对胃炎有没有好处

Question

跑步对胃炎有没有好处

Answer 1

如果身体允许的情况下，跑步是有一些好处的，还需要养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激，生冷寒凉，过于油腻的食物，还需要避免烟酒刺激。注意腹部的保暖，可以适当的跑步锻炼，提高身体的免疫力，也能够促进胃肠的蠕动，对于胃炎，消化不良的情况都有一些改善。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。