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怎么预防胃病

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怎么预防胃病

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

预防胃病要从自身做起。平时饮食要规律。忌生冷，辛辣刺激性食物，尤其是烟酒，少食多餐，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。要保持良好的心态，避免过度的焦虑及情绪上的波动。劳逸结合，注意休息。要想喝冰冻的东西，建议最好是饭后少饮。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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