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跑完步后呕吐怎么引起的

病情描述:

跑完步后呕吐怎么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

长跑后呕吐是一种常见的运动后反应，一般是由于运动过量导致的身体交感神经兴奋所伴随的一系列症状，在这种情况下，首先建议服用一些温水在水中加一些糖分和盐分，以补充水分和电解质，同时适当放松按摩肌肉，以促进血液回流，如症状缓解不理想，可进一步到医院诊疗。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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