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长期严重便秘如何饮食

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长期严重便秘如何饮食

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

长期便秘的话可以采用口服益生菌来调理肠道内的菌群，达到改善便秘的作用，一般可以口服双歧杆菌，乳酸杆菌片等来调理肠道，平时也要注意多吃粗纤维含量比较丰富的食品来补充肠道内的纤维含量，就可以达到通畅大便的作用，平时也要多喝水。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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