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长期便秘吃什么水果好

病情描述:

长期便秘吃什么水果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

长期便秘的患者是可以吃一些新鲜的水果，例如香蕉，柚子等等。最好避免暴饮暴食的情况，吃太多的肉是会引起便秘和消化不良的情况的，所以建议她不要吃太多的肉，便秘期间最好是要清淡的饮食，还要适当的增加一些体育锻炼，促进胃肠道的蠕动。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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