睡觉前吃什么水果可以怎样减肥

Question

睡觉前吃什么水果可以怎样减肥

Answer 1

减肥的关键是控制好饮食，睡觉前可以每晚吃一个苹果，可以减肥，需要坚持使用才有比较好的减肥效果。平时需要少吃油腻的食物，适当运动，如果你的肥胖是比较严重，是可以考虑买点减肥茶，可以起到更好的减肥的效果，减肥需要一个好的意志力。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。