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睡觉前吃什么水果可以怎样减肥
病情描述:
睡觉前吃什么水果可以怎样减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
    减肥的关键是控制好饮食,睡觉前可以每晚吃一个苹果,可以减肥,需要坚持使用才有比较好的减肥效果。平时需要少吃油腻的食物,适当运动,如果你的肥胖是比较严重,是可以考虑买点减肥茶,可以起到更好的减肥的效果,减肥需要一个好的意志力。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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